社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

2時に寝たって思って2時に寝るのと、12時に寝たって思って2時に寝るの


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2時に寝たって思って2時に寝るのと

12時に寝たって思って2時に寝るの

 

 

これ結局同じなんですが寝起きの

眠さが全く違うんですよね・・。

 

 

前者は眠い。体も重い。

後者は眠いけど、そこまで体は重くない。

まぁ軽くはないですが・・。

 

 

つまり寝る時間とか睡眠時間って

あんまり関係ないのではと。

 

 

むしろその睡眠に関してどう思うかの方が

よほど大事なんですよね・・

 

 

結局全てが気の持ちようという

元も子もない話なのかもしれないこの世の中。

 


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