社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

2017-08-08から1日間の記事一覧

気分を害されたときはその『相手』を『方程式』から外してみる

■様々なイライラ ■イライラする自分って好き? ■先ずは相手の立場で考える ■自分の経験がたらない ■相手を方程式から外す 怒ったりイラついたりって 結構日常茶飯事に置きますよね。 ■様々なイライラ 目の前の車の運転。 おばちゃんが横に広がって歩いてて邪…


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