社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

アドラー曰く『過去』は存在しない?

アドラー心理学では時々突拍子もない主張をします。

 

ある意味で過去は存在しないというのです。

 

存在するのは『今』だけであり、

 

『今の目的』に合致する出来事だけを、

過去に起こった膨大な出来事の中から選び、

意味付けを行い、

自らの記憶として利用しているというのです。

 

逆説的に言えば、

『今の目的』に反する出来事は全て消去できるということになります。

 

要するに過去に縛られて生きているような人は結構多いですが、

それは今の自分の目的にあわせて

その過去を引っ張り出して、

縛られているような格好をすることを選択しているのだそう。

 

例えばいじめが原因で引きこもった人がいます。

今もなおいじめを引きずって

引きこもっている人がいる。

普通ならばそんなに辛い過去があったのだから、

ある程度は致し方のないことのように

思ってしまいます。

 

しかし、アドラー

引きこもってこれ以上傷つかないようにするために、

いじめられたという過去を選び使用しているのだ

という解釈をするのです。

 

周りからこの論理を振りかざされたら結構しんどいですが、

自発的にこの論理に気付き、

積極的に取り入れようと思うのなら、

この論理は大きな救いになるのではないでしょうか?