社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

ストレス

『孤独』を感じた夜に本を読んでも『特効薬』はなかったけど、その『かけら』みたいなものは拾えてた話

■本を読むようになったのは孤独だったから ■本に求めた心の平和 ■少々の人生経験と少々の読書から思うこと ■悩みを持つ人は『かけら』早く集めて欲しい 色々な本を読むようになりました。 ここ数年。 そもそも昔は漫画しか読まない人間だったんです。 ■本を…

大大大嫌いな会社の接待を乗り切った!2つの『気持ち』の作り方

■先日のヘビーなメンバーでの接待 ■自分を被験者とした実験をしてみた ①ネガティブな気持ちを口にしない(意図的に) ②ポジティブな面を考える(無理やり) 『社長がいるからいい食べ物を食える。』 『いい店を知ることができる。』 『相手の専務は結構ちゃ…

SNSで毎日自分の子供の写真をアップするやつの意図を誰か教えてくれ・・

■理解できない行為ナンバーワン ■きっと打算がある・・・ ■奴らの特徴 ■ひねくれ者の考察 ■理解できない行為ナンバーワン 私が理解できない行為の1つ。 というかそこにどういう意図があるのかなと思う 『赤ちゃん毎日SNSアップする女』 という事象があります…

『1年前の悩み思い出せる?』

■そもそも悩む必要なんてあるのか ■なんでもないことを気にしすぎる ■答えのないことを考えるのが一番疲れる ■『1年前の悩み思い出せる?』 結構いろんなことでクヨクヨ悩んだり、 その先にある嫌なことで周りが見えなくなったり。 悩みとは私たちの日々の生…