2時に寝たって思って2時に寝るのと 12時に寝たって思って2時に寝るの これ結局同じなんですが寝起きの 眠さが全く違うんですよね・・。 前者は眠い。体も重い。 後者は眠いけど、そこまで体は重くない。 まぁ軽くはないですが・・。 つまり寝る時間とか睡眠…