社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

2018-01-16から1日間の記事一覧

【読書8】小さな習慣

勉強とか ダイエットとか 続かないですよねなかなか。 毎月、毎年意識新たに決意するわけです。 「今年こそは」 って。 でもやっぱり続かない。 この本が全てを教えてくれます。 なぜ続かないか? それはモチベーションで 続けようとするからなんです。 モチ…


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