実るほど頭を垂れるぼやき

年齢を重ねるごとに、成長とともに頑固にもなり、怒られなくなる。そうじゃないだろ。日々小さな気づきで少しずつ成長したい。謙虚な自分に少しでも。

2017-08-03から1日間の記事一覧

熟睡のコツ|『枕を捨てろ』『ブルーライトと共存』『寝酒も致し方なし』

■枕を捨てろ! ■ブルーライトと共存! ■寝酒も致し方なし! ■ネガティブ要因の排除+ポジティブ要因の取り入れ ■睡眠サプリメントを選ぶ基準 ■熟睡する為に爽眠αを選ぶ3つの理由 ①機能性表示食品である ②安全性 ③効果の期待値 ◉L-テアニン ◉クワンソウ ◉大麦…


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